ASICS ノヴァブラスト5レビュー|サブ4ランナーが半年使用

はじめに

湘南国際マラソンでのサブ4を目指して、日々走り込んでいます。今回は、半年間・週2回以上のペースで使い続けているランニングシューズ「ASICS ノヴァブラスト5」について、実際に使ってみたリアルな感想をまとめました。

きっかけは、前作の「ノヴァブラスト3」でした。あのクッション性の良さのおかげで、初マラソンをなんとか走り切ることができたんです。そのシューズがだいぶヘタってきた頃、オールブラックのノヴァブラスト5を見かけて一目惚れ。即購入しました。

下の写真の左が５、右が３。3は約2年、ジョグ兼レースシューズとして大活躍でした。

ノヴァブラスト5は、ソール中央部にくぼみを加えることで荷重時に変形しやすくした最新モデルです。フルマラソンで4〜5時間の完走を目指すランナーのレース用に加え、ペース走やジョグといったデイリートレーニングにも適した設計になっています。価格は税込16,500円です。

サブ4を目指して日々ランニングしていている自分の使い方としては、ジョグやロング練習、それ以外にも幅広く履けるシューズとして使用しています。

一言でいうと「跳ねるようなクッション性」がたまりません。着地した瞬間にポンと弾む感覚があり、その反発でペースも自然と上がっていきます。それでいて、走り終わったあとの足のダメージは少ないように感じます。しっかり守られながら、しっかり進める。そんな安心感があるシューズです。

週2回以上、半年間使い続けていますが、ソールのヘタりはほとんど気になりません。削れている部分も少なく、耐久性の高さを実感しています。買った当初と比べても弾み心地は変わらず、今ではロング走をするときに真っ先に選ぶ一足になりました。

これが一番の決め手だと思っているポイントです。足が取られにくく、接地が安定しているので、他のシューズよりも楽にサブ4ペースを維持できている気がします。ペースが落ちてきたときでも、シューズの反発に助けられている感覚があります。

正直気になるのは弾む機能をしっかりコントロールできないと、怪我やフォームの崩れにつながる感じがします。事実、私も最初はうまく掴めなかった感じがありました。どのシューズでも同じですが、慣れるまでは短距離から慣らしていくといいと思います。

スピード練習用というよりは、日々の練習やロング走に寄り添ってくれるタイプのシューズです。

半年間、週2回以上のペースで使い続けても、クッション性も反発力も落ちない安定感が「ノヴァブラスト5」の魅力です。前作からの正常進化を感じつつ、デザイン面でも満足度の高い一足でした。サブ4を目指すランナーの練習用シューズとして、自信を持っておすすめできます。

※本記事はASICS ノヴァブラスト5を実際に購入し、使用した個人の感想です。